10er-Staffeln 2015 Gruppenfitness-Kurse für "Bauch-Beine-Po" und "Rücken-Fitness" mehr Info


   Ernährung umstellen

   Körperliche Fitness, Straffung und gesunder Rücken
   Abnehmen ohne Jojo-Effekt
   Fitness-Kurse z.B. Bauch Beine Po oder Rückenfitness
   Gruppenkurse: Ernährung mit kombinierten Fitnesseinheiten
   Muskelaufbau und Figurtraining

Sehr viele Menschen haben dieses Ziel vor Augen...
Sie wollen abnehmen und sich zudem fit und gesund fühlen.
Doch die wenigsten wissen, wie es wirklich und langfristig funktioniert.

Ich erstelle mit Ihnen gemeinsam Ihr individuelles Fitness- und Ernährungsprogramm und zeige Ihnen als Ihr neuer Trainingspartner den richtigen Weg zum Ziel. Wir berücksichtigen bei der Trainingsplanung selbstverständlich Ihre persönlichen und beruflichen Alltagssituationen, damit auch die letzten Ausreden keine Chance mehr haben.

Lassen Sie sich von mir unterstützen, den inneren Schweinehund endgültig
zu besiegen und lernen Sie den richtigen Weg, um sich rundum wohl zu fühlen.

Ihre Kerstin Reisenbach
Ihr Partner für Fitness und gesunde Ernährung in den Vier- und Marschlanden!


 


Sportmuffel? Nicht mit mir!

Lassen Sie sich überzeugen, dass Sport und Bewegung auch Spaß machen können. Es muss nicht immer das lästige und langweilige Strampeln auf dem Hometrainer-Fahrrad oder Crosstrainer sein. Es gibt so viele schöne Alternativen.
Bewegung tut nicht nur der Figur gut, sondern wirkt zudem auch stressabbauend, kräftigt die Muskulatur und ist gesundheitsfördernd für Herz-Kreislauf-System und Blutdruck.  LOS GEHT'S !